ÜBER MICH

Meine grosse Leidenschaft gilt der Bewegung in all ihren Facetten. Bewegung bedeutet für mich nicht nur körperliche Aktivität, sondern auch ein bewusster Ausgleich für Geist und Seele. Sie schenkt mir neue Energie, stärkt meine Ausdauer und verbessert meine Beweglichkeit und Koordination – ein idealer Kontrapunkt zum Büroalltag.

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Vor einigen Jahren habe ich Yoga für mich entdeckt und damit eine Praxis gefunden, die Körper und Geist in Balance bringt. Yoga gibt mir Kraft und Gelassenheit zugleich – genau diese Verbindung aus Energie und Entspannung möchte ich in meinen Stunden weitergeben. Dich erwarten abwechslungsreiche Flows, bewusstes Atmen und wohltuende Achtsamkeitsübungen, die dich dabei unterstützen, neue Kraft zu tanken und innerlich zur Ruhe zu kommen.

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Abseits der Matte liebe ich einen guten Cappuccino und geniesse es, Zeit mit Freunden auf einer sonnigen Terrasse oder in den Bergen zu verbringen.