ÜBER MICH

Meine grosse Leidenschaft gehört dem Tanzen. Aktuell gebe ich Dancess Kurse, eine Kombination aus Tanz & Fitness. Mit Fitness ist dabei nicht nur die körperliche, sondern auch die mentale und emotionale Fitness gemeint. Für mich ein super Ausgleich zum Bürojob, um mich auszupowern und gleichzeitig an meiner Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination zu arbeiten. 

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Vor einigen Jahren habe ich als Balance zum Tanzen und zu strengen Workouts Yoga für mich entdeckt. Mit Yoga gebe ich meinem Körper und ihrem Geist das zurück, was es braucht, um immer wieder mit frischer Power zu performen. Genau diese Kombination aus Energie und Entspannung gebe ich in meinen Yoga Stunden weiter. Es erwarten dich abwechslungsreiche Flows, bewusstes Atmen und entspannende Achtsamkeitsübungen.

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Nebst dem Sport liebe ich guten Kaffee bzw. einen guten Cappuccino. Du findest mich oft mit Freunden auf einer sonnigen Terrasse oder in den Bergen.